美食

  • 鸡翅包饭

    主料:鸡全翅500克 香肠10克 胡萝卜10克 黄瓜10克 米饭100克
  • 肉末四季豆

    主料:四季豆300克 肉末1碗
  • 茄子豆腐粉丝煲

    主料:茄子一个 粉丝一把 豆腐一块 猪肉适量 葱姜蒜适量
  • 脆爽多汁椒盐虾球

    主料:虾仁200克
  • 酱烧虾

    虾,它可是除了鱼肉以外,咱家小主最喜欢的海鲜之一了,它除了滋味鲜美,最主要的是能为大脑提供极高的营养,还含有大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,钙等,而且热量和脂肪的含量都很低,同时多吃点虾还能能增强人体的免疫力,抗早衰,补肾益气,通络止痛,开胃化痰的效果;每周去菜市,总会买一些虾回来,分成小包装入冰箱冻着随吃随取,新鲜的虾比较适合白灼,一般冷冻过的虾,显然就不太适合来白灼了,烧,煮,干煸,才是对待它的最好礼遇;但精灵家都是重口味人士,所以今天的做法就是酱烧海虾,不过,它不是冷冻的虾,是精灵刚刚从菜市场拎回家的,还活蹦乱跳着呢。今天的这道菜,精灵用了两种酱,那就是番茄酱和蚝油,另外再加两个小米椒,微辣略酸,酱汁包裹着,虾壳酥酥脆脆的,带壳一口咬下去,会让你有欲罢不能的感受,不吃完一盘绝不罢休,最后吮指回味。咱家的孩子,都等不及我拍照,趁我摆盘的时候,直接下手去抓锅中的虾,烫得不行却不肯放手。。。一端上桌,真的一下子就搞定了,还跟我说,这是吃过的最好味道的虾,让我过两天再接着做。如果你也喜欢,不妨跟着我一起来试试吧~~~
  • 清蒸花盖蟹

    花盖蟹营养丰富,肉质细嫩,肥硕鲜美,为蟹类中的上品。可食用部分每100克含蛋白质14.6克,脂肪1.6克,维生素a2微克,钙228毫克,磷262毫克,铁0.9毫克,以及镁、锰、铜、硒、钾、钠、 维生素e 、 维生素b 1、 维生素b 2、尼克酸等 多种维生素 和微量元素。可供药用,性寒、味咸,有小毒,入肝经,具有散瘀血、通经络、利尿 消肿 、解漆毒、续筋接骨、滋补等功能。其肉、卵巢、肝脏均可食用。蟹黄为高级的调味品和滋补品 。
  • 肥牛饭

    超好吃的肥牛饭~
  • 素馅蒸饺

    素馅烫面蒸饺馅大味美,香而不腻,营养健康。这是她来我家我们一拍即合的美食,饱口福成人意哦!
  • 鲜蒸冬瓜

    这个鲜蒸冬瓜含有很多维生素和矿物质,补脑缓解紧张。蒸或考,只要火候到了都能有美味的结果呢~
  • 陈皮1片口水鸭爪

    作为家庭主妇,肯定有几道上得了台面的拿手好菜,像我做的鸭爪鸡爪都受家人朋友的欢迎,每次过来吃饭都点名要吃!现在这个特殊时期,食材少了,调料也不多,但是这里加点那里调点,做出来的美味还是妈妈的味道。今天就给家人做了顿口水鸭爪,这鸭爪炖得骨头酥软,入味十分,口感咸辣鲜香,不油不腻,太下酒了。
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